Loading...
X

Træningskalender

Efter en lang pause på seks måneder uden træning, har jeg igen givet mig i kast. Her i starten er det ekstra vigtigt ikke at falde i, og komme med undskyldninger til at springe over.

Derfor har jeg oprettet en træningskalender på min iPhone, der med en gul farve markere hvornår jeg skal træne. Jeg har på forhånd lagt i kalenderen hvilke dage jeg gerne vil træne de næste par uger frem, og sociale arrangementer må planlægges herefter uden om de bookede områder.

Dette virker rigtig godt for mig, og giver en god motivation, da det ikke er så sjovt at skulle slette en planlagt træning fra kalenderen 🙂